Sintomi e trattamento dell'osteocondrosi cervicale

L'osteocondrosi del rachide cervicale è il risultato di uno stile di vita sedentario e di una cattiva alimentazione. I primi segni di malattia possono comparire già a partire dai 25 anni; Se il trattamento non viene iniziato, si verificheranno gravi complicazioni. Nel trattamento della malattia viene utilizzato un approccio integrato: trattamento farmacologico, dietoterapia, fisioterapia e fisioterapia.

Cause dell'osteocondrosi del rachide cervicale

L'osteocondrosi cervicale è un cambiamento degenerativo-distrofico dei dischi intervertebrali e delle articolazioni che porta a una ridotta mobilità del collo e alla comparsa di forti dolori. La ragione principale per lo sviluppo della malattia è un'interruzione del metabolismo minerale, che rende le ossa e le articolazioni meno forti. Codice ICD-10 – M42, M50-54.

Perché si verifica l'osteocondrosi cervicale?

• stile di vita sedentario e sovrappeso;
• cattiva postura, scoliosi;
• Reumatismi;
• Piedi piatti;
• VSD;
• dieta povera.

Lesioni, contusioni alla colonna vertebrale, attività fisica eccessiva e stress possono portare allo sviluppo della deformazione delle vertebre cervicali. Nelle donne, l'osteocondrosi si verifica spesso durante la gravidanza e la menopausa: sullo sfondo dei cambiamenti ormonali, la quantità di calcio diminuisce, il tessuto osseo diventa fragile.

Importante! La predisposizione all'osteocondrosi è ereditaria.

Sintomi e segni generali

Con un carico costantemente aumentato sulle vertebre cervicali, si verificano spasmi muscolari, i vasi della colonna cervicale vengono compressi, la circolazione sanguigna viene interrotta, si verificano disordini metabolici: la struttura dei dischi intervertebrali cambia, si deformano e iniziano a sporgere oltre la colonna vertebrale.

Come si manifesta l'osteocondrosi del rachide cervicale:

• sindrome radicolare – sullo sfondo della compressione delle terminazioni nervose, si verifica un dolore che si diffonde dal collo alle scapole e agli avambracci, coprendo la parete toracica anteriore;
• Debolezza muscolare delle braccia, notevole gonfiore del collo;
• quando muovi la testa, senti un caratteristico suono scricchiolante;
• debolezza, stanchezza cronica, cambiamenti della pressione sanguigna;
• mancanza di coordinazione, spesso vertigini, attacchi di nausea, vomito;
• Deterioramento della vista e dell'udito, rumore, ronzio nelle orecchie;
• intorpidimento degli arti, della lingua;
• emicranie frequenti;
• Le donne di età compresa tra 45 e 65 anni avvertono dolore, intorpidimento e formicolio agli arti superiori durante il sonno; gli attacchi possono ripetersi più volte durante la notte.

Con l'osteocondrosi cervicale, la nutrizione e l'afflusso di sangue al cervello vengono interrotti, si verificano disturbi nevrotici: ansia, irritabilità, sbalzi d'umore, disturbi del sonno.

Classificazione dell'osteocondrosi cervicale

Man mano che l'osteocondrosi si sviluppa, attraversa diverse fasi di sviluppo, ognuna delle quali presenta segni caratteristici. Nella foto puoi vedere come appare la parte interessata della colonna vertebrale nelle diverse fasi.

Grado di sviluppo della malattia:

1. Osteocondrosi di 1° grado – lo stadio iniziale procede senza sintomi particolarmente pronunciati, la persona soffre di dolori rari e lievi quando gira e inclina la testa, i muscoli della schiena si stancano rapidamente.
2. Osteocondrosi di 2o grado: le vertebre diventano instabili, un nervo viene pizzicato, le sensazioni spiacevoli al collo diventano pronunciate e si irradiano alla spalla e al braccio. Altri sintomi includono aumento dell’affaticamento, frequenti mal di testa nella parte posteriore della testa e distrazione.
3. Osteocondrosi di 3 ° grado: il dolore diventa cronico, copre la parte superiore della schiena, le braccia, si verifica una grave debolezza muscolare, gli arti diventano insensibili, si verifica un'ernia intervertebrale e si verificano frequenti attacchi di vertigini.
4. Osteocondrosi di 4o grado: c'è una completa distruzione dei dischi intervertebrali, vengono sostituiti dal tessuto connettivo, il processo patologico coinvolge diversi segmenti della colonna vertebrale. Si verificano disturbi di coordinazione, gli attacchi di vertigini diventano più frequenti e si verifica l'acufene.

L'osteocondrosi acuta è una conseguenza della forma cronica della malattia, caratterizzata da un forte attacco di dolore acuto che si verifica improvvisamente dopo il risveglio.

Quale medico devo contattare?

Se compaiono segni di osteocondrosi cervicale, è necessario consultare un neurologo; in alcuni ospedali c'è un vertebrologo, uno specialista che cura le malattie della colonna vertebrale.

Metodi diagnostici

Le forme avanzate di osteocondrosi hanno un quadro clinico pronunciato, che consente di effettuare una diagnosi iniziale durante l'esame iniziale. I metodi diagnostici strumentali aiutano a identificare il grado di cambiamenti degenerativi nelle vertebre.

Principali tipi di esame per l'osteocondrosi:

• roentgen– Il metodo è efficace solo nelle prime fasi dello sviluppo della patologia.
• risonanza magnetica– La struttura delle strutture ossee, la dimensione e la direzione di sviluppo delle ernie intervertebrali, nonché le condizioni del midollo spinale sono chiaramente visibili sullo schermo;
• CT– Il metodo è meno efficace della risonanza magnetica perché non fornisce informazioni precise sulla presenza e sulla dimensione delle ernie.
• Scansione fronte-retro– permette di rilevare disturbi circolatori;
• Elettroneurografia– indica la presenza di intrappolamento, infiammazione e altri danni ai nervi;
• Reoencefalogramma– prescritto per problemi con l’afflusso di sangue al cervello.

Per un esame mirato e approfondito delle condizioni di alcune vertebre, viene eseguita la discografia: un mezzo di contrasto viene iniettato nel disco intervertebrale, che consente di rilevare i più piccoli cambiamenti nel tessuto e distinguere i cambiamenti della cicatrice da un'ernia.

Metodi per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale

Nella fase iniziale dello sviluppo, l'osteocondrosi può essere curata senza farmaci; è sufficiente rivedere la dieta, la routine quotidiana ed eseguire regolarmente una serie di esercizi speciali. Nelle forme avanzate della malattia, un trattamento efficace è possibile solo attraverso l'uso di vari farmaci che aiutano a fermare i cambiamenti degenerativi nelle vertebre.

Il complesso delle misure terapeutiche comprende necessariamente procedure fisiche: elettroforesi con farmaci, ultrasuoni, magnetoterapia, terapia laser. Questi metodi aiutano a far fronte al dolore, all'infiammazione e al gonfiore dei tessuti, a migliorare i processi metabolici e la circolazione sanguigna.

Primo soccorso

Gli antidolorifici alleviano il dolore dovuto all'osteocondrosi. Puoi riscaldare la zona interessata con cerotti alla senape o al pepe.

Per ridurre il gonfiore dei tessuti infiammati, bere un decotto di rosa canina e altri diuretici. Massaggiare la zona infiammata con un cubetto di ghiaccio aiuta ad alleviare il forte dolore al collo; continuare la procedura fino a quando la pelle diventa leggermente rossa.

Fisioterapia

La terapia fisica è prescritta durante il periodo di recupero; durante un'esacerbazione dell'osteocondrosi, l'esercizio fisico è controindicato; La ginnastica è semplice, si può fare a casa e va fatta con regolarità.

La ginnastica di Bubnovsky per il trattamento e la prevenzione dell'osteocondrosi cervicale:

1. Stando in piedi, abbassa liberamente le braccia lungo il corpo. Inclina la testa in avanti, prova a raggiungere il petto con il mento, fissa la posizione e conta fino a 3. Inclina la testa all'indietro, con il mento rivolto verso l'alto, conta fino a 3. Ritorna alla posizione di partenza.
2. Stando in piedi, gira la testa a destra, a sinistra e fissa la posizione in ciascun punto estremo per alcuni secondi. Ripeti tre volte su ciascun lato.
3. Mentre sei in piedi, inclina la testa a destra e a sinistra, cerca di raggiungere la spalla con l'orecchio e mantieni la posizione per 30 secondi. Esegui 6 ripetizioni in ciascuna direzione.
4. In piedi, mani sulla cintura, mento parallelo al pavimento, proteso in avanti. Gira la testa, metti il mento sulla spalla, gira leggermente il busto e mantieni la posizione per mezzo minuto. Esegui 6 ripetizioni in ciascuna direzione; Può verificarsi un lieve dolore alla colonna vertebrale.
5. In posizione seduta, schiena dritta, mani sulle ginocchia. Estendi le braccia tese ai lati, spostale leggermente all'indietro, contemporaneamente inclina la testa all'indietro, torna alla posizione di partenza, ripeti 5 volte.
6. Mentre sei seduto, gira la testa verso destra, posiziona il palmo della mano sinistra sulla spalla destra, il gomito parallelo al pavimento, la mano destra appoggiata sul ginocchio e ritorna alla posizione di partenza. Esegui 6 ripetizioni in ciascuna direzione.
7. Stando seduti, alza le braccia sopra la testa, uniscile bene, piega leggermente i gomiti, gira la testa di lato finché non appare un leggero dolore e fissa la posizione nel punto estremo per alcuni secondi. Ripeti 6 rotazioni in ciascuna direzione.

Fai una pausa di 30 secondi tra gli esercizi. Prima di iniziare la ginnastica, devi fare una doccia calda e inclinare delicatamente la testa in diverse direzioni più volte per riscaldare i muscoli. Dopo aver completato l'esercizio, uno stretching delicato aiuterà a prevenire il disagio il giorno successivo.

Farmaco

La terapia farmacologica per l'osteocondrosi ha lo scopo di eliminare le sensazioni spiacevoli, ripristinare la mobilità delle vertebre e rallentare i cambiamenti degenerativi nei tessuti. Gli attacchi di dolore acuti vengono alleviati con iniezioni di FANS o corticosteroidi, mentre la forma cronica della malattia viene trattata con unguenti e compresse.

Come trattare l'osteocondrosi:

• FANS– prodotti sotto forma di compresse e prodotti per uso esterno, eliminano gonfiore e dolore;
• Corticosteroidi– alleviare la sindrome del dolore acuto;
• Vitamine del gruppo B– ripristinare i processi metabolici nei tessuti;
• Condroprotettori– favorire il ripristino del tessuto cartilagineo;
• Farmaci per migliorare la circolazione sanguigna e la nutrizione del cervello;
• Nootropi– Migliorare la funzione cerebrale e la memoria;
• Rilassanti muscolari– eliminare gli spasmi muscolari;
• Per il trattamento locale vengono utilizzati unguenti e gel con effetti antinfiammatori e riscaldanti.

Affinché la terapia farmacologica sia efficace, è necessario combinarla con la terapia fisica e seguire una dieta, altrimenti nessun farmaco aiuterà a sbarazzarsi dell'osteocondrosi.

Importante! Se il trattamento conservativo non ha alcun effetto, viene prescritto un intervento chirurgico.

rimedi casalinghi

Il trattamento tradizionale dovrebbe essere utilizzato come complemento alla terapia farmacologica e all’esercizio fisico; i metodi non convenzionali non aiutano a eliminare completamente la malattia.

Cosa fare con l'osteocondrosi cervicale a casa:

1. Versare acqua bollente su una foglia di rafano fresca, lasciarla raffreddare leggermente, adagiarla al rovescio sul collo e fissarla con un sottile materiale naturale. Eseguire la procedura prima di andare a dormire e lasciare l'impacco tutta la notte.
2. Grattugiare le patate crude su una grattugia fine e mescolarle in parti uguali con miele caldo e liquido. Utilizzare la miscela per impacchi ed eseguire la procedura 1-2 volte a settimana.
3. Impastate un uovo crudo con 100 ml di olio di semi di girasole, 20 ml di aceto e 20 g di farina, conservate il composto al buio per 48 ore ed eliminate la pellicola dalla superficie. Applicare il prodotto sulla zona infiammata prima di andare a letto e conservarlo in frigorifero.
4. Nel mese di maggio raccogliete i germogli di pino lunghi fino a 2 cm, tagliateli a fettine sottili e metteteli in un contenitore di vetro scuro. Per 1 parte di materia prima, prendi 2 parti di zucchero e metti il medicinale in un luogo buio per 2 settimane. Bere 5 ml della miscela tre volte al giorno, non deglutire subito, ma tenerla in bocca per 2-3 minuti. Il corso dura 15-20 giorni e si ripete 2-3 volte l'anno.
5. Macinare 150 g di aglio sbucciato e 400 g di mirtilli rossi, mettere il composto in un contenitore di vetro, dopo 24 ore aggiungere 800 ml di miele e mescolare. Prendi 5 ml del farmaco tre volte al giorno prima dei pasti.

Una foglia di cavolo spalmata di miele ti aiuterà a far fronte a forti dolori e a drenare i sali in eccesso; attaccare l'impacco al collo con una sciarpa calda e lasciarlo acceso tutta la notte.

Massaggio per l'osteocondrosi cervicale

Il massaggio aiuta a rafforzare il tono muscolare e a migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti. Nelle forme gravi di osteocondrosi, le sessioni sono condotte da uno specialista. Nelle forme lievi della malattia, l'automassaggio aiuta a prevenirla: il trattamento viene effettuato a casa.

Tecnica di massaggio:

1. Riscalda i muscoli– Accarezzare intensamente con entrambe le mani la schiena e i lati del collo dall'alto verso il basso. Tempo di riscaldamento: 2 minuti.
2. Premi il bordo del palmo della mano sulla parte inferiore del collo,Passare alla zona di crescita dei peli e poi alle articolazioni delle spalle con movimenti scorrevoli.
3. Effettuare movimenti circolari e di sfregamento con la punta delle dita di entrambe le maninella parte posteriore della testa dall'attaccatura dei capelli agli avambracci - dalla colonna vertebrale alle orecchie e alla schiena.
4. Tendere i muscoli del collo dal basso verso l'alto, poi nella direzione opposta.
5. Colpo dalla parte posteriore della testa alle scapole– eseguire dopo qualsiasi tipo di esercizio.

Importante! Non massaggiare le vertebre sporgenti, i linfonodi o le arterie carotidi.

dieta

Lo scopo della nutrizione per l'osteocondrosi è fornire al corpo collagene e proteine; queste sostanze sono coinvolte nella sintesi del tessuto cartilagineo; la maggior parte di essi si trova nell'aspic, nel pesce in gelatina e nella gelatina.

Prodotti vietati Prodotti autorizzati

• tutte le bevande alcoliche;
• carni grasse, grassi refrattari, carni affumicate;
• zuppe con brodi ricchi;
• piatti caldi e speziati, conserve, marinate;
• senape, maionese, ketchup;
• ravanello, ravanello, rafano, cipolla, aglio;
• fast food, prodotti semilavorati;
• carboidrati veloci – dolci, prodotti da forno, pasta a base di farina di alta qualità;
• Patata;
• Limitare l'assunzione di sale a 5 g al giorno.

• carne dietetica;
• pesce, frutti di mare;
• prodotti a base di latte fermentato;
• Grano;
• zuppe leggere;
• pane di farina integrale;
• miele, marmellata, marmellata, losanghe, noci, frutta secca, biscotti di farina d'avena;
• frutta e verdura fresca e cotta;
• uova;
• oli vegetali;
• succhi naturali, tè verde, bevande alla frutta.

Importante! Per evitare la disidratazione del tessuto del disco intervertebrale è necessario bere ogni giorno almeno 2, 5 litri di acqua naturale naturale.

Possibili conseguenze e complicazioni

Nella zona del collo, le vertebre sono vicine l'una all'altra, l'altezza dei dischi intervertebrali è piccola, quindi si verificano varie complicazioni dell'osteocondrosi anche con lievi alterazioni degenerative del tessuto osseo.

Perché l'osteocondrosi del rachide cervicale è pericolosa?

• frequenti attacchi di emicrania;
• aritmie cardiache, arteriosclerosi;
• Protrusione, ernia intervertebrale, crescita ossea delle vertebre;
• gravi malattie cerebrali;
• Restringimento del lume dell'arteria vertebrale, che porta allo sviluppo di VSD, ipertensione cerebrale e disabilità;
• Ictus spinale.

Importante! Nell'osteocondrosi avanzata si verifica la compressione del midollo spinale, che può essere fatale.

Controindicazioni per l'osteocondrosi cervicale

Per vivere una vita piena con l'osteocondrosi, è necessario evitare azioni che possano provocare dolore ed esacerbazione della malattia.

Cosa non fare con l'osteocondrosi cervicale:

• dormire su un materasso molto duro o morbido, su un cuscino alto;
• Sollevare pesi. Se devi sollevare qualcosa di pesante, devi farlo con la schiena dritta e le ginocchia piegate.
• portare una borsa su una spalla;
• Se la patologia peggiora, eseguire movimenti attivi della testa e del collo.
• fumare, bere alcolici;
• camminare quando fa freddo senza sciarpa, seduto in una corrente d'aria, vicino a un condizionatore d'aria;
• rimanere e sedersi a lungo in una posizione scomoda;
• Indossa i tacchi alti;
• spezzati il collo.

Le procedure termiche - impacchi riscaldanti, visita di uno stabilimento balneare, riscaldamento con una lampada blu - possono essere eseguite solo nella fase di remissione della malattia. Durante un'esacerbazione, il calore allevia il dolore solo per un breve periodo, ma presto le sensazioni spiacevoli ritornano e il grado della loro manifestazione aumenta.

Prevenzione delle malattie

Per mantenere la salute della colonna vertebrale è sufficiente seguire semplici regole preventive.

Come evitare l'osteocondrosi cervicale:

• sbarazzarsi del peso in eccesso;
• fare ginnastica ogni mattina, andare a nuotare, fare yoga, ballare;
• trascorrere più tempo all'aria aperta. Le passeggiate mattutine sono particolarmente utili.
• mangiare correttamente, controllare l'assunzione di sale, aderire a un regime alimentare;
• Se lavori seduto, fai un riscaldamento del collo ogni ora e presta attenzione alla tua postura.
• Tieni il collo caldo;
• Dormi abbastanza ed evita l’affaticamento fisico, mentale ed emotivo.

Dormi bene. Sul cuscino del materasso devono appoggiare solo la testa, il collo e le spalle; sotto i piedi va posizionato un piccolo cuscino. È meglio dormire sulla schiena o in posizione fetale, con un'esacerbazione della malattia solo sul fianco. Il materasso è ortopedico, medio duro, il cuscino è rettangolare, ortopedico, alto 15-20 cm. Con la postura corretta durante il sonno, la colonna vertebrale è dritta, non ci sono pieghe in punti diversi e i muscoli sono rilassati.

L'osteocondrosi cervicale è una malattia cronica, lentamente progressiva; I sintomi della malattia non compaiono immediatamente. Una combinazione competente di metodi di trattamento tradizionali e popolari, ginnastica e nutrizione aiuta a far fronte a sintomi spiacevoli e semplici misure preventive aiutano a evitare ricadute della patologia.